【免費講座】

產程大揭秘：帶妳走過生產的每一步

• 產程如何開始？
• 陣痛來臨時該怎麼辦？
• 如何因應生產過程？
• 伴侶陪伴的技巧有哪些？
• 這些技巧如何執行？
• 如何開始哺乳？

課程時間：114年8月16日上午9點到12點

課程地點：桃園市孕產婦關懷中心

專業師資

具備生產教育訓練的專業助產師，現場講解、示範及演練並解答疑惑。

準爸爸媽媽面對生產時心理難免會緊張，有充分的了解與準備，可以減少壓力和擔心，讓我們一起將不安轉化為力量，為迎接小寶貝的來臨做好準備吧！

歡迎懷孕28週以上孕婦及伴侶一同參加並練習！

請穿著長褲，以便於實作演練

課程表

第一節課

1. 孕期身體變化

2. 預防早產

3. 介紹生產計畫書

4. 產程及生產方式介紹（陰道分娩及剖腹產）

5. 產兆與生產的徵象（何時要到醫院）

第二節課

1. 生產體驗

2. 實作：減輕腰酸背痛及促進產程進展方法

（練習：按摩技巧、呼吸放鬆、改變姿勢、搖擺骨盆等）

3. 產後：陪產技巧及陪伴的重要性

4. 介紹會陰按摩

第三節課

1. 早期肌膚接觸及親子關係連結

2. 實作育兒指導（哺餵育兒計畫、如何抱嬰、主導式瓶餵等）

主辦單位：桃園市孕產婦關懷中心

指導單位：桃園市政府婦幼發展局